Κουλτούρα προσώπου. Alena Rossoshinskaya - ασκήσεις

Συνέχιση της ανάλυσης του βιβλίου της Alena Rossoshinskaya "Feyskultura". Σας υπενθυμίζουμε ότι η Alena Rossoshinska δήλωσα τον εαυτό μου συγγραφέα του συστήματος Feyskultura (το οποίο υπήρχε επιτυχώς και είχα συγγραφέα πριν από αυτό το σημαντικό γεγονός).

Σε σχέση με το "ίδιο όνομα" του βιβλίου, ο ιστότοπος της Feyskultura αποφάσισε να μελετήσει αυτήν την επαναστατική τεχνική.

Σας παρουσιάζουμε τις επαναστατικές ασκήσεις του βιβλίου της Alena Rossoshinskaya και των κλασικών πρωτοτύπων τους.

Άσκηση 6 - Πρωτότυπο.

Άσκηση 7 - Πρωτότυπο - Leena Kiviluoma

Άσκηση 8 - Πρωτότυπα:

Άσκηση 9 - πρωτότυπο (λήψη από τον προηγούμενο σύνδεσμο)

Άσκηση 14 - πρωτότυπο - Γυμναστική χωρίς συγκροτήματα (Tatiana Chekalova)

Άσκηση 15 - για τη μύτη. Ευτυχώς, ο συγγραφέας της επαναστατικής μεθόδου παραδέχεται ότι αυτή η άσκηση βασίζεται στον Carroll Maggio.

Άσκηση 16 με το δάχτυλο

Άσκηση που λαμβάνεται από το W0mwnSecrets.org.

Έχετε παρακολουθήσει όλο το πρόγραμμα της Alena Rossoshinskaya. Όπως μπορείτε να δείτε, - πρώτον, χωρίς επανάσταση και δεύτερον - ολόκληρο το σύστημα - από το όνομα έως τις ασκήσεις - είναι λογοκλοπή.

Αν και κάποιος, ίσως, θα παραμείνει πιστός σε αυτό το λαμπερό ομοίωμα (εννοώ, φυσικά, το βιβλίο, επειδή ο συγγραφέας του δεν τραβά τον ρόλο ενός λαμπερού κοριτσιού).

Για όσους θεωρούν ότι σκέφτονται, απολαύστε τις σπουδές σας από τις κύριες πηγές.!

Alena Rossoshinskaya

Best Sellers

Όλα τα βιβλία του συγγραφέα

  • Ηλεκτρονικά και ηχητικά βιβλία

Όμορφο πρόσωπο με την Alena Rossoshinskaya

Ομορφιά από τα ράφια

Εξασκούμαι σύμφωνα με τη μέθοδο της Alena Rossoshinskaya. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό. Και το βιβλίο είναι μια πραγματική βοήθεια. Έψαξα για πολύ καιρό. Ευχαριστώ πολύ.

Παρόμοιοι συγγραφείς

    • Σχετικά με την εταιρεία
    • Επαφές
    • Υπηρεσία Υποστήριξης
    • ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ
    • © LLC "Λίτρα"
    • Ενεργοποίηση κουπονιού
    • Δημόσια προσφορά
    • Πολιτική επεξεργασίας
      προσωπικά δεδομένα
    • Συγκατάθεση για λήψη του ενημερωτικού δελτίου
  • Συνεργασία
    • Εκδότες
    • Για συγγραφείς
    • Βιβλιοθήκες
    • Για συνεργάτες
    • Για webmasters
  • Τι να διαβάσετε?
    • Best Sellers
    • Ερχομαι συντομα
    • Δημοφιλείς συγγραφείς
    • Συνεντεύξεις με συγγραφείς
    • Λίτρα: Ιστορίες
    • Λίτρα στα κοινωνικά δίκτυα
    • Για να επωφεληθείτε από την προσφορά, προσθέστε τα βιβλία που χρειάζεστε στο καλάθι σας. Αυτό μπορεί να γίνει στη σελίδα κάθε βιβλίου ή στη γενική λίστα:

      1. Κάντε κλικ στην έλλειψη
        δίπλα στο βιβλίο
      2. Επιλέξτε αντικείμενο
        "Προσθήκη στο καλάθι αγορών"

      Rossoshinskaya Alena

      • Βιβλία
      • Παιδιά στο σπίτι
      • το κύριο πράγμα
      • Σχολείο
      • Παιχνίδια
      • Γραφική ύλη
      • Προϊόντα οικιακής χρήσης
      • CD / DVD
      • Αναμνηστικά
      • Περιοδικά
      • Ακόμη
      • Λέσχη
      • Μόσχα - θα παραδώσουμε αύριο
      • Κύριο 2020
      • Όλα τα βιβλία
      • Δίγλωσσοι και βιβλία σε ξένες γλώσσες
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Δίγλωσσοι και βιβλία σε ξένες γλώσσες"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Δίγλωσσοι
        • Λογοτεχνία σε ξένη γλώσσα
        • Λογοτεχνία σε ξένη γλώσσα για παιδιά
      • Βιβλία για παιδιά
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Βιβλία για παιδιά"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Παιδική φαντασία
        • Παιδική αναψυχή
        • Τα πρώτα βιβλία του μωρού. Παιδική ανάπτυξη
        • Εκπαιδευτική βιβλιογραφία για παιδιά
      • Αυτογραφημένα βιβλία
      • Κόμικς, Manga, Artbooks
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Comics, Manga, Artbooks"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Βιβλία τέχνης. Κόσμοι παιχνιδιών. Σύμπαντα
        • Ιστορία σε εικόνες
        • Κόμικς για παιδιά
        • Μάνγκα
        • Manga για παιδιά
        • Καινοτομίες
        • Εκπαιδευτικά κόμικς
        • Αναμνηστικά ανεμιστήρα
      • Λογοτεχνία για νέους
      • Πεζός λόγος
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Non-fiction"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Κράτος και νόμος. Νομολογία
        • Οικιακές χειροτεχνίες. Κεντήματα
        • Νοικοκυριό
        • Φυσικές επιστήμες
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ της ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΣ
        • Ιστορία. Ιστορικές επιστήμες
        • Βιβλία για γονείς
        • Περισυλλογή
        • Ομορφιά. Εθιμοτυπία
        • Μαγείρεμα
        • Πολιτισμός. Τέχνη
        • Ιατρική και υγεία
        • Κυνήγι. Αλιεία. Συγκέντρωση
        • Ψυχολογία
        • Δημοσιογραφία
        • Ψυχαγωγία. Διακοπές
        • Καλλιέργεια φυτών
        • Επισκευές. Κτίριο. Εσωτερικό
        • Φύλο. Καμασούτρα
        • Τεχνική επιστήμη
        • Ο ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ. Ταξιδιωτικοί οδηγοί. Μεταφορά
        • Καθολικές εγκυκλοπαίδειες
        • Φροντίδα ζώων
        • Φιλολογικές επιστήμες
        • Φιλοσοφικές Επιστήμες. Κοινωνιολογία
        • Καταλληλότητα. Αθλημα. Αυτοάμυνα
        • Εσωτερικά. Παραψυχολογία
        • Οικονομία. Επιχείρηση
      • Περιοδικά
      • Θρησκεία
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Θρησκεία"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Ισλάμ
        • Θρησκείες του κόσμου
        • Θρησκευτικές σπουδές
        • χριστιανισμός
      • Εκπαιδευτική, μεθοδική λογοτεχνία και λεξικά
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Εκπαιδευτική, μεθοδική λογοτεχνία και λεξικά"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Υλικό υποστήριξης για μαθητές
        • Επίδειξη υλικών
        • Πρόσθετη εκπαίδευση για παιδιά
        • Προσχολική εκπαίδευση
        • Ξένες γλώσσες: γραμματική και βιβλία
        • Βιβλία για το σχολείο
        • Παιδαγωγία
        • Πανεπιστημιακή προετοιμασία
        • Οφέλη για παιδιά με αναπηρία
        • Λεξικά και βιβλία φράσεων
      • Μυθιστόρημα
        • Επιστροφή στο "Βιβλία"
        • Όλα τα βιβλία στο είδος "Fiction"
        • Όλα τα είδη βιβλίων
        • Αφορισμοί
        • Μύθοι
        • Ντετέκτιβ
        • Δραματική λειτουργία
        • Ιστορική πεζογραφία
        • Κλασική πεζογραφία
        • Εγχώρια ταινία δράσης
        • Ποίηση
        • Περιπέτειες
        • Συναισθηματική πεζογραφία
        • Σύγχρονη πεζογραφία
        • Φανταστικός
        • Φαντασία
        • Επική και λαογραφία
      • Ειδικές προσφορές · Κριτικές · Κριτικές · Συλλογές αναγνωστών · Νέες κυκλοφορίες · Βαθμολογία · Συγγραφείς · Εκδοτικοί οίκοι · Σειρά
      • Όλα τα χαρτικά
      • Αξεσουάρ για βιβλία
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Αξεσουάρ για βιβλία"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Σελιδοδείκτες
      • Σφαίρες
      • Καλύμματα για έγγραφα
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Καλύμματα για έγγραφα"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Άλλα καλύμματα
        • Φάκελοι ταξιδιού
        • Καλύμματα για αυτόματα έγγραφα
        • Εξώφυλλα βιβλίων βαθμού
        • Καλύμματα διαβατηρίων
        • Καλύμματα για ταξιδιωτικά εισιτήρια
        • Καλύμματα για κάρτες και εμβλήματα
        • Καλύμματα ταυτότητας μαθητή
      • Χαρτικά γραφείου
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Χαρτικά γραφείου"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Προϊόντα χαρτιού γραφείου
        • Μικρά χαρτικά γραφείου
        • Εργαλεία γραφείου
      • Φάκελοι, συνδετικά, διαχωριστικά
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Φάκελοι, συνδετικά, διαχωριστικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Φάκελοι από χαρτόνι
        • Πλαστικοί φάκελοι
        • Υφαντικοί φάκελοι
        • Χαρτοφύλακες (με πλαστικά διαμερίσματα)
      • Εργαλεία γραφής
      • Σύνταξη προμηθειών
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Αναλώσιμα σχεδίασης"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Άλλοι τύποι εξαρτημάτων σχεδίασης
        • Κυβερνήτες
        • Κιτ σχεδίασης, έτοιμα
        • Μοιρογνωμόνια
        • Τρίγωνα
        • Σωλήνες
        • Διαβήτης
        • Πρότυπα, διάτρητα, σχέδια
      • Ζωγραφική
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Σχέδιο"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Χρωματιστά μολύβια
        • Βούρτσες
        • Χρώματα
        • Κραγιόνια
        • Κιτ ζωγραφικής
        • Παλέτες, γυαλιστερά γυαλιά
        • Μελάνι, φτερά
        • Καλλιτεχνικός άνθρακας. Παστέλ
        • Δείκτες
        • Καμβάδες
      • Αγαθά για το σχολείο
        • Επιστροφή στο "Χαρτικά"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα "Είδη για το σχολείο"
        • Όλα τα προϊόντα στην ενότητα
        • Ανεμιστήρες, υλικό μέτρησης, καταμέτρηση ραβδιών
        • Άλλοι τύποι σχολικών γραφείων
        • Σετ χαρτικών
        • Γόμες
        • Τσάντες παπουτσιών
        • Σχολικό ψαλίδι
        • Καλύμματα για φορητούς υπολογιστές και βιβλία
        • Φάκελοι για σχολικά σημειωματάρια. Φάκελοι για εργασία
        • Μολυβοθήκες
        • Κάτοχοι βιβλίων
        • Σακίδια, χαρτοφύλακες
        • Ξύστρα
        • Ποδιές
        • Προϊόντα σχολικού χαρτιού
      • Για σχολείο · Εκπτώσεις · Κριτικές · Νέο · Κατασκευαστές · Σειρά
      • Κατάλογος περιοδικών
      • Νέο στον κόσμο των παχιών λογοτεχνικών περιοδικών
      • Όλα τα προϊόντα
      • Σαπούνι
      • Οδοντόκρεμα
      • Υγρά μαντηλάκια
      • Αλλα
      • Εκπτώσεις Κριτικές Νέα προϊόντα Βαθμολογία κατασκευαστές σειρά
      • Σχολείο
      • Παιχνίδια
      • Γραφική ύλη
      • CD / DVD
      • Αναμνηστικά
      • Περιοδικά
      • Προϊόντα οικιακής χρήσης

      Χρησιμοποιούμε cookies και άλλα μέσα αποθήκευσης προτιμήσεων και ανάλυσης των ενεργειών των επισκεπτών του ιστότοπου. Διαβάστε περισσότερα στη συμφωνία χρήστη. Κάντε κλικ στο "Αποδοχή" εάν συμφωνείτε με αυτό.

      Rossoshinskaya Alena

      Elena Viktorovna Rossoshinskaya - ειδικός φυσικής αποκατάστασης, οστεοπαθητικός, εκπαιδευτής και συγγραφέας βιβλίων για την φυσική κατάσταση του προσώπου. Γεννήθηκε στις 13 Απριλίου 1979.

      Αποστολή: να κάνουμε τον κόσμο ακόμα πιο όμορφο, να μοιραστούμε χρήσιμες πρακτικές πληροφορίες με τις γυναίκες για τη διατήρηση της ομορφιάς του προσώπου.

      Εθνικό Πανεπιστήμιο της Οδησσού. I.I. Mechnikova (Νομική Σχολή).

      Εθνικό Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Ουκρανίας (Σχολή Φυσικής Αποκατάστασης).

      Το 2009 έγινε η ιδρυτής και διευθυντής του εξειδικευμένου γυμναστηρίου για το πρόσωπο "reFACE FITNESS". Είναι επίσης ο οικοδεσπότης του προγράμματος "Fitness for the face" στο διαδικτυακό κανάλι και fitness, yoga και υγιεινού τρόπου ζωής "LIVE!", Όπου διδάσκει μαθήματα γυμναστικής για το πρόσωπο.

      Το 2013, έλαβε ένα πιστοποιητικό από τη συγγραφέα της παγκόσμιας best-seller περιποίησης προσώπου Carol Magio για να διδάξει το σύστημα ασκήσεων προσώπου.

      Τον Μάρτιο του 2014, κυκλοφόρησε το ντεμπούτο της έργο "Face Culture: Home Lifting for the Face and Neck", όπου η συγγραφέας δίνει πρακτικές συμβουλές στις γυναίκες. Αργότερα η Alena συνέχισε το θέμα και έγραψε «Age of Happiness: How to Rejuvenate Your Face in 20 Minutes the Day».

      Επί του παρόντος, η Alena Rossoshinskaya ζει στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, όπου συνεχίζει τις δραστηριότητές της και επίσης ασκεί εκπαίδευση και κατάρτιση σε πόλεις της Ευρώπης, της Αμερικής και της Μέσης Ανατολής.

      Alena Rossoshinskaya, όλα τα βιβλία του συγγραφέα: 5 βιβλία - κατεβάστε στο FB2, txt για Android ή διαβάστε online

      Alena Rossoshinskaya

      Στατιστικά στοιχεία για τη δημιουργικότητα της συγγραφέα Alena Rossoshinskaya

      Η Alena Rossoshinskaya γράφει σε είδη
      ΕίδοςΒιβλίαΔημοτικότητα
      Υγεία4%
      Τα βιβλία βγαίνουν σε σειρά
      ΣειράΒιβλίαΔημοτικότητα
      Όμορφο πρόσωπο με την Alena Rossoshinskaya3%
      Ομορφιά από τα ράφια1%
      Τι γράφει η Alena Rossoshinskaya?
      ΘέμαΒιβλίαΔημοτικότητα
      Φροντίδα του δέρματος3%
      Αναζωογόνηση του σώματος3%
      Γυμναστική για το πρόσωπο3%
      Οι μέθοδοι του συγγραφέα2%
      Στυλ και ομορφιά2%
      Καταλληλότητα2%
      Κοσμετολογία1%
      Δημιουργική δραστηριότητα ανά χρόνια
      ΕτοςΒιβλίαΔραστηριότητα
      20153%
      20161%

      Διπλό πηγούνι. Γρήγορη διάθεση

      Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι το συντομότερο δυνατό, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ένας διεθνής εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου, ένας θεραπευτής αποκατάστασης, ένας πιστοποιημένος οστεοπαθητικός Alena Rossoshinskaya θα σας βοηθήσει απαλά, χωρίς να τραυματίσετε το δέρμα σας, χωρίς να αλλάξετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας και χωρίς να χρησιμοποιήσετε μια δίαιτα, για να αφαιρέσετε τη...

      Με τα χρόνια, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει τη νεολαία και την ομορφιά. Και οι αυξημένες απαιτήσεις γίνονται πάντα στο πρόσωπο, γιατί δεν μπορεί να κρυφτεί. Η Alena Rossoshinskaya, ένας διεθνής εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου, προσφέρει στον αναγνώστη ένα σαφές σύνολο ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων...

      Η εποχή της ευτυχίας. Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας σε 20 λεπτά την ημέρα

      Το πρόσωπο είναι ένας καθρέφτης όχι μόνο της ψυχής, αλλά και της ευημερίας. Ο καθένας μας στην ηλικία μας ονειρεύεται να είμαστε έντονοι, υγιείς και ελκυστικοί. Μια ευθεία πλάτη, μια ευγενική εφαρμογή στο κεφάλι, ένα τεντωμένο σχήμα προσώπου, απαλό δέρμα - είστε έτοιμοι να κοιτάξετε και να αισθανθείτε 10-15 χρόνια νεότερος από τους συνομηλίκους σας; Alena Ros...

      Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

      Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία χωρίς περιττά έξοδα! Ένα μοναδικό σύστημα φυσικής κατάστασης και άλλες τεχνικές αποκατάστασης από τη διεθνή προπονητή Alena Rossoshinskaya έχει ήδη βοηθήσει πάνω από 100.000 άτομα. Η τεχνική του συγγραφέα αποκαθιστά την υγεία του προσώπου σε όλα τα επίπεδα - δέρμα, κάτω...

      Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι και να αποκαταστήσετε το περίγραμμα του προσώπου

      Το πρόσωπο είναι ένας καθρέφτης όχι μόνο της ψυχής, αλλά και της ευημερίας. Ο καθένας μας στην ηλικία μας ονειρεύεται να είμαστε έντονοι, υγιείς και ελκυστικοί. Μια ευθεία πλάτη, μια ευγενική εφαρμογή στο κεφάλι, ένα τεντωμένο σχήμα προσώπου, απαλό δέρμα - είστε έτοιμοι να κοιτάξετε και να αισθανθείτε 10-15 χρόνια νεότερος από τους συνομηλίκους σας; Alena Rossoshins...

      Η εμφάνιση είναι ένας καθρέφτης συναισθημάτων: αποτελεσματική φυσική κατάσταση της Alena Rossoshinskaya

      Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα, να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, να παρατείνετε τη νεολαία σας; Υπάρχουν απλοί τρόποι να γίνετε νεότεροι. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα, να πάτε σε χειρουργούς, να κάνετε ένεση Botox και υαλουρονικό οξύ. Δεν με πιστεύεις; Δοκιμάστε χρησιμοποιώντας μια απλή τεχνική. Η Alyona Rossoshinskaya μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη του στόχου. Η φυσική κατάσταση για το πρόσωπο, που αναπτύχθηκε από αυτήν, είναι ένα αποτελεσματικό φορτίο για τους μυς του προσώπου. Η τεχνική συμβάλλει στην αποκατάσταση ή τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, της απαλότητας και της βελούδινης, για να απαλλαγούμε από τις μιμικές ρυτίδες.

      Alena Rossoshinskaya - καταλληλότητα για το πρόσωπο

      Κάθε κάτοικος του πλανήτη, είτε πρόκειται για γυναίκα είτε για άνδρα, είναι συναισθηματικός με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Κάθε ένα από τα συναισθήματά μας, αν όχι αμέσως, τότε αργότερα, εμφανίζεται στο πρόσωπο με τη μορφή ρυτίδας. Τα συναισθήματά μας, στην πραγματικότητα, μας καταστρέφουν. Αλλά είναι πραγματικά δυνατό να αρνηθείτε τον εαυτό σας να γελάσει, για παράδειγμα, ή να συνοφρύψετε, να νιώθετε λυπημένοι μερικές φορές; Φυσικά και όχι.

      Για την επίλυση αυτών των προβλημάτων, έχουμε αναπτύξει μαθήματα ειδικής φυσικής κατάστασης για το πρόσωπο, το οποίο σίγουρα θα λειτουργήσει εάν ασκείστε τακτικά. Στην αρχή, οι ρυτίδες είναι ελάχιστα αισθητές και μετά από 30 χρόνια αρχίζουν να δημιουργούν όλο και περισσότερα προβλήματα. Αλλά τελικά, "προβλήματα" στο δέρμα είναι ορατά σε άλλους, δεν πρέπει να τρέξετε αμέσως σε έναν αισθητικό, σκεφτείτε, επειδή πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη αλλάξει, το πρόσωπό τους προς το καλύτερο. Αυτοί οι άνθρωποι περιλαμβάνουν την Alena Rossoshinskaya και τους μαθητές της.

      Σύντομη βιογραφία ενός γυμναστή

      Alena Rossoshinskaya - οστεοπαθητικός και εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης, γνωστός ως ο ιδρυτής του έργου I love facefitness (ιστότοπος), παρουσιαστής στο τηλεοπτικό κανάλι "Ζωντανά". Πριν ξεκινήσει μια σοβαρή δραστηριότητα, η κοπέλα σπούδασε τα βασικά της φυσικής άσκησης και του αθλητισμού, αποφοιτώντας από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής της Οδησσού. Και επίσης η προηγουμένως καθιερωμένη μεθοδολογία του Carol Magio είχε μεγάλη επιρροή στην προσωπική ανάπτυξη. Ο συγγραφέας του βιβλίου με τις καλύτερες πωλήσεις έδωσε άδεια και επίσημο πιστοποιητικό στην Αλένα για περαιτέρω δραστηριότητες - διδάσκοντας ένα σύστημα ασκήσεων για τους μυς του προσώπου. Η Alena είναι ο ιδρυτής του πρώτου εξειδικευμένου στούντιο στην Ουκρανία για το fitness fitness ®FACE.FITNES.

      • Γενέθλια - 13 Απριλίου 1979
      • Ηλικία - 39 ετών
      • Πού ζει - ΗΑΕ
      • Αγαπημένο απόσπασμα: "Η τέχνη του προσώπου"

      Αυτή η γυναίκα γίνεται 40 το 2019. Έχει μια υπέροχη εμφάνιση - μια ελκυστική φιγούρα και φρέσκια επιδερμίδα. Πολλοί εκπλήσσονται, γιατί δεν μοιάζει καθόλου με την ηλικία της! Και τα περισσότερα που μπορούν να δοθούν στον συγγραφέα των μεθόδων είναι 20 χρόνια! Η προπονητής έχει περισσότερους από 7 χιλιάδες πελάτες από όλο τον κόσμο, οι μαθητές της είναι ευχαριστημένοι με τη μετατροπή.

      Προς το παρόν, η Alena έχει αναπτύξει ένα νέο έξυπνο πρόγραμμα, το οποίο αποτελείται από 5 στάδια αναζωογόνησης του προσώπου, που περιλαμβάνουν: μασάζ, γυμναστική κενού για το πρόσωπο, συνειδητό έλεγχο των εκφράσεων του προσώπου. Έχει μια ενεργή σελίδα στο Facebook, όπου ανεβάζει νέες εξελίξεις, γράφει τη γνώμη του και παρέχει συμβουλές. Λοιπόν, και φυσικά, λαμβάνει εκατοντάδες ευχαριστίες στη διεύθυνση του, διαφημίζει μαθήματα, απαντά σε ερωτήσεις, υποστηρίζει τους νεοεισερχόμενους στις προσπάθειές τους.

      Η ουσία του προγράμματος. Γιατί είναι απαραίτητο

      Στο μυϊκό κορσέ του προσώπου, οι αλλαγές εμφανίζονται καθημερινά, το πρόσωπο τεντώνεται υπό την επίδραση του ενός συναισθήματος ή του άλλου, και εμφανίζονται σπασμοί. Για να αποφύγετε την σπαστικότητα, θα πρέπει να μπορείτε να χαλαρώνετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να το κάνουν αυτό. Και συχνά το πρόβλημα είναι η έλλειψη χρόνου. Μην ανησυχείτε, γιατί πρέπει να ξοδεύετε όχι περισσότερο από 30 λεπτά την ημέρα για την κατασκευή ενός προσώπου.

      Λοιπόν, τι χρειάζεται για να πάρετε περισσότερες βιταμίνες, ενυδάτωση από τρόφιμα, κρέμες, λοσιόν και άλλα προϊόντα?

      • Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.
      • Ανακουφίστε τους σπασμούς.
      • Αποκαταστήστε τον μυϊκό τόνο.

      Αυτό επιτυγχάνεται με τακτική άσκηση. Κατά τη διάρκεια της παράστασης, οι μύες είναι τεντωμένοι και ταυτόχρονα χαλαροί και στη συνέχεια τονισμένοι. Η ροή του αίματος βελτιώνεται, η λεμφική αποστράγγιση ομαλοποιείται και το δέρμα παίρνει τα πάντα πολύτιμα από καλλυντικά και διατροφή.

      Μια γυναίκα βλέπει το αποτέλεσμα σε δύο εβδομάδες, επιπλέον, κερδίζει εμπιστοσύνη στην ελκυστικότητά της. Δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε αυτήν την «επιχείρηση» και η επιθυμία να εκπαιδεύσετε τους μυς μεγαλώνει μαζί με τον μετασχηματισμό του προσώπου. Αξίζει να κρατήσετε τις πρώτες μέρες και στη συνέχεια όλα θα πάνε σαν ρολόι.

      Πώς, πότε, πόσο

      Η Alena Rossoshinskaya συνιστά να κάνετε γυμναστική και μασάζ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μπορείτε να ξεκινήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία.

      Όπως λένε, όλες οι ηλικίες είναι υποτακτικές στην αγάπη. Αγαπήστε τον εαυτό σας όπως κανένας άλλος, η ανταμοιβή θα είναι μια φρέσκια επιδερμίδα, βελούδινο δέρμα χωρίς ρυτίδες και χαλάρωση.

      Υπάρχουν περίπου 57 μύες στο πρόσωπό μας, όλοι χρειάζονται προπόνηση. Δεν έχει σημασία πώς και πότε θα πραγματοποιηθεί η προπόνηση, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε κάθε άσκηση σωστά.

      Ειδικές συστάσεις

      1. Είναι επιτακτική ανάγκη να το κάνετε από την ηλικία των 25
      2. Δεν υπάρχουν όρια για την παλαιότερη γενιά, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε
      3. Παρακολουθήστε συνεχώς τις εκφράσεις του προσώπου σας, προσπαθήστε να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες που σφίγγουν τα χείλη σας, που τσαλακώνουν το μέτωπό σας και ούτω καθεξής.
      4. Κρατήστε το κεφάλι σας σωστό και το λαιμό σας πιο ευέλικτο
      5. Παρακολουθήστε τη στάση σας, καθώς αυτό είναι το θεμέλιο των πάντων
      6. Δεν χρειάζεται να περιμένετε το αποτέλεσμα, εάν το χάος κυριαρχήσει στο κεφάλι σας, πρέπει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας
      7. Μην κυνηγάτε αμέσως αποτελέσματα, κάνετε κάθε άσκηση με τη σειρά, βοηθά στην αποκάλυψη της φυσικής ελκυστικότητας
      8. Μπορείτε να χωρίσετε έναν μισό ώρα μαραθώνιο στην αναζήτηση της ομορφιάς σε δύο μέρη. Εκτελέστε 15 λεπτά το πρωί και 15 λεπτά το βράδυ. Συνδυάστε την άσκηση με μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής. Εξαλείψτε την τεμπελιά, κάντε πρωινές ασκήσεις.

      Οι καλύτερες ασκήσεις βήμα προς βήμα

      Όλες οι ασκήσεις της Alena ταξινομούνται κατά κατηγορίες (ζώνες): μέτωπο, πηγούνι, λαιμός, μάτια, μάγουλα.

      Άσκηση "τονισμένο πρόσωπο"

      1. Αγγίξτε τα δάχτυλά σας στο πρόσωπό σας.
      2. Κάντε ελαφρύ μασάζ για 1 λεπτό με κινήσεις.
      3. Καλύψτε το πρόσωπό σας με τις παλάμες σας.
      4. Πατήστε για 5 δευτερόλεπτα.
      5. Απλώστε τις παλάμες σας στις πλευρές χωρίς να τις σκίσετε από το δέρμα.
      6. Χαλαρώστε. Κάνετε 3 επαναλήψεις.

      Άσκηση για εξομάλυνση των μετωπικών ρυτίδων

      1. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο μέτωπό σας με τα δάχτυλά σας να αγγίζουν στη μέση
      2. Κάντε ελαφρύ μασάζ προς τους ναούς
      3. Χαλαρώστε. Κάνετε 3 επαναλήψεις.

      Για ανύψωση του άνω βλεφάρου και βελτίωση της ροής του αίματος

      1. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας να αγγίζουν την περιοχή κάτω από τα φρύδια σας
      2. Αγγίζοντας τα βλέφαρα με τα δάχτυλά σας, ενεργήστε στις περιοχές πάνω από τα μάτια για μερικά δευτερόλεπτα
      3. Χαλαρώστε. Κάνετε 3 επαναλήψεις.

      Η ίδια άσκηση πρέπει να γίνει για τις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Για να το κάνετε αυτό, αγγίξτε τα εσωτερικά βλέφαρα με τους δείκτες σας, επαναλάβετε και χαλαρώστε.

      Πριν από τα μαθήματα, η Alena συνιστά ιδιαίτερα να κάνετε προθέρμανση για το δέρμα του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βοηθήσει το αποτέλεσμα να εμφανίζεται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προθέρμανσης, δείτε το βίντεο.

      Τα βιβλία της Αλένα

      Εάν έχετε βαρεθεί με αυτό το μισητό πηγούνι, είστε κουρασμένοι να κοιτάτε τον εαυτό σας κουρασμένο στον καθρέφτη και να βλέπετε πώς μεγαλώνει το "flyws", φροντίστε να διαβάσετε ένα από τα βιβλία που δημοσίευσε η συγγραφέας - Alena Rossoshinskaya. Μερικά είναι καλύτερα! Ο συγγραφέας έχει γράψει 6 θετικούς οδηγούς. Η συνειδητοποίηση θα έρθει αμέσως - δεν θα θέλετε πλέον να είστε τεμπέλης.

      Αυτά είναι πραγματικά μαθήματα ομορφιάς και αυτο-βελτίωσης. Η μαγεία κρύβεται μέσα σε κάθε σελίδα. Αρκεί να εξερευνήσετε και η μαγεία του μαγικού ραβδιού θα επηρεάσει κάθε αναγνώστη. Παρεμπιπτόντως, οι άνδρες μπορούν επίσης να ασχοληθούν με τη δημιουργία προσώπου, υπάρχουν μερικοί από τους θαυμαστές του συγγραφέα, αυτό δεν είναι αστείο!

      Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από ένα επιπλέον πηγούνι, για να σφίξουν το οβάλ, το βιβλίο "Double Chin. Γρήγορη διάθεση ". Ένα σεμινάριο γυμναστικής με τίτλο Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία θα βοηθήσει στην εξομάλυνση των ρυτίδων. Για όσους έχουν ήδη λάβει σοβαρά υπόψη το πρόσωπό τους και δεν θα παρεκκλίνουν από αυτήν τη στρατηγική αυτο-βελτίωσης, το βιβλίο "Πολιτισμός προσώπου" είναι κατάλληλο, περιγράφει λεπτομερώς κάθε βήμα για την επίτευξη του στόχου, ελαφριές ασκήσεις για κάθε μέρα, λεπτό έλεγχο των εκφράσεων του προσώπου, ένα σύμπλεγμα μασάζ.

      Σχόλια σχετικά με το γυμναστήριο Rossoshinskaya

      Κάθε γυναίκα θέλει να δει ένα κορίτσι 18-20 ετών στον καθρέφτη, αλλά δεν μπορούν όλοι να πιστέψουν ότι αυτό είναι εφικτό. Δεν θα υπερβάλλουμε, γιατί όλα είναι ήδη ορατά από την κατάσταση του δέρματος του Rossoshinskaya. Στη συνέχεια, γράψαμε πραγματικές κριτικές για το κτίριο του Facebook, συγκεκριμένα για τις ασκήσεις της Alena. Συλλέξαμε πραγματικά σχόλια από γυναίκες που έχουν ήδη δοκιμάσει την τεχνική μόνες τους. Είναι περήφανοι που γνώρισαν την Αλένα και απέκτησαν έναν τέτοιο δάσκαλο για τον εαυτό τους. Βρήκαμε αυτές τις απαντήσεις στις σελίδες των βιβλίων της.!

      «Η φυσική κατάσταση του προσώπου λειτουργεί, τώρα βρίσκω χρόνο για αυτό στο μεταξύ. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα ".

      «Για μένα, η φυσική κατάσταση του προσώπου έχει γίνει μέρος της ζωής, ένας πιστός φίλος και αναντικατάστατος βοηθός. Πριν από αυτό, η εικόνα στον καθρέφτη δεν μου ταιριάζει και το μακιγιάζ δεν βοήθησε. " - Άννα

      «Ψάχνω για μια εναλλακτική λύση για το botox και τα υλικά πλήρωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, το 2016 ανακάλυψα τη δύναμη του fezbuilding, η φιλοσοφία του ενδιαφερόταν πολύ. Αφιερώνω 15 λεπτά την ημέρα στο γυμναστήριο και βλέπω στον εαυτό μου τα θαυμαστά βλέμματα των άλλων, μου αρέσουν. Είμαι πολύ ευγνώμων στην Αλένα. " - Γιάνα

      «Αν συγκρίνεις τις φωτογραφίες μου πριν από την προπόνηση και μετά από τρία χρόνια, θα είναι δύο διαφορετικά άτομα. Το πρόσωπό μου φρεσκάρισε, άλλαξα τις τεταμένες εκφράσεις του προσώπου μου σε χαλαρές. Για πολλά χρόνια έψαχνα στοιχεία για το αποτέλεσμα της φυσικής κατάστασης. Αλλά η ίδια έγινε αυτή η απόδειξη! Χάρη στην Αλένα! "

      «Το οβάλ του προσώπου σφίγγτηκε γρήγορα, το μέτωπο εξομαλύνθηκε, οι γραμμές έγιναν σαφέστερες, οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίστηκαν. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι τα χείλη έχουν αυξηθεί. " - Έλενα

      Alena Rossoshinskaya - τα καλύτερα βιβλία

      • Με δημοτικότητα
      • Κατά ημερομηνία
      • Κατά σειρά
      • Με κύκλους
      • Αλφαβητικώς
      • Εργα ΤΕΧΝΗΣ
      ISBN:978-5-699-69854-7
      Το έτος έκδοσης:2014
      Εκδότης:Έξμο
      Σειρά:Όμορφο πρόσωπο με την Alena Rossoshinskaya
      Γλώσσα:Ρωσική

      Με την πάροδο του χρόνου, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου της. Εάν θέλετε να σταματήσετε πραγματικά τη γήρανση - μάθετε για αυτό από τον οστεοπαθητικό, συγγραφέα του επαναστατικού συστήματος Faceculture, διεθνή εκπαιδευτή Alena Rossoshinskaya. Η ελαφριά άσκηση, ο λεπτός έλεγχος των εκφράσεων του προσώπου με βάση την ανατομία των μυών του προσώπου σας και ένα συγκρότημα μασάζ θα γυρίσουν τα χρόνια πίσω. Ένα απαλό μέτωπο, εκφραστικά μάτια, δελεαστικά παχουλά χείλη, ένα καθαρό οβάλ χωρίς ρυτίδες - τι άλλο χρειάζεται για ακαταμάχητη γοητεία?
      Με μόλις 20 λεπτά αυτοεξυπηρέτησης την ημέρα, μπορείτε να φαίνεστε 10 χρόνια νεότερος από τους συνομηλίκους σας. Ξεκινήστε σήμερα και αύριο, πολλά κομπλιμέντα θα επιβεβαιώσουν ότι είστε υπέροχοι. Με την πάροδο του χρόνου, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου της. Αν θέλετε να σταματήσετε πραγματικά τη γήρανση - μάθετε για αυτό από τον οστεοπαθητικό, συγγραφέα του επαναστατικού συστήματος Faceculture, διεθνή προπονητή Alena Rossoshinskaya. Η ελαφριά άσκηση, ο λεπτός έλεγχος των εκφράσεων του προσώπου με βάση την ανατομία των μυών του προσώπου σας και ένα σύμπλεγμα μασάζ θα γυρίσουν τα χρόνια πίσω. Ένα απαλό μέτωπο, εκφραστικά μάτια, δελεαστικά παχουλά χείλη, ένα καθαρό οβάλ χωρίς ρυτίδες - τι άλλο χρειάζεται για μια ακαταμάχητη γοητεία; Με μόλις 20 λεπτά αυτοεξυπηρέτησης την ημέρα, μπορείτε να φαίνεστε 10 χρόνια νεότερος από τους συνομηλίκους σας. Ξεκινήστε σήμερα και αύριο, πολλά κομπλιμέντα θα αποδείξουν ότι είστε υπέροχοι.

      Με την πάροδο του χρόνου, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου της. Εάν θέλετε να σταματήσετε πραγματικά τη γήρανση - μάθετε για αυτό από έναν οστεοπαθητικό, συγγραφέα...

      Alena Rossoshinskaya, όλα τα βιβλία του συγγραφέα

      Alena Rossoshinskaya

      Δεν υπάρχει ακόμη βιογραφία της συγγραφέα Alena Rossoshinskaya. Εάν γνωρίζετε καλά τη ζωή και το έργο αυτού του συγγραφέα, μπορείτε να βοηθήσετε το έργο προσθέτοντας τη βιογραφία του.

      Παρακάτω θα βρείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα που παρουσιάζονται στον κατάλογο βιβλίων μας. Χρησιμοποιώντας τις καρτέλες, μπορείτε να δείτε όχι μόνο βιβλία, αλλά και κριτικές για τους συμμετέχοντες στο έργο στα βιβλία του συγγραφέα, αποσπάσματα από τα βιβλία του. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την ταξινόμηση, με την οποία μπορείτε να δείτε τα πιο δημοφιλή, διαβάσιμα ή αναθεωρημένα έργα της συγγραφέα Alena Rossoshinskaya.

      Διπλό πηγούνι. Γρήγορη διάθεση

      Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι το συντομότερο δυνατό, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Ο διεθνής εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου, θεραπευτής αποκατάστασης, πιστοποιημένος οστεοπαθητικός Alena Rossoshinskaya θα σας βοηθήσει απαλά, χωρίς να τραυματίσετε το δέρμα σας, χωρίς να αλλάξετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας και χωρίς να χρησιμοποιήσετε μια δίαιτα για να το αφαιρέσετε.

      Γυμναστήριο προσώπου στο σπίτι. Ασκήσεις για υγιές δέρμα και μυς του προσώπου

      Η μοναδική μέθοδος ευαίσθητων προσώπων από τη διεθνή εκπαιδευτή φυσικής κατάστασης προσώπου, Alena Rossoshinskaya, έχει ήδη βοηθήσει πάνω από 100.000 άτομα. Η τεχνική και τα έτη πρακτικής της συγγραφέα της ανοίγουν σε όλους τον κόσμο ενός όμορφου προσώπου, χωρίς ρυτίδες, μάσκες προσώπου και το βάρος των ετών. - Νέο πρακτικό σύστημα.

      Κουλτούρα προσώπου. Ανύψωση σπιτιού για πρόσωπο και λαιμό

      Με την πάροδο του χρόνου, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου της. Εάν θέλετε να σταματήσετε πραγματικά τη γήρανση - μάθετε για αυτό από τον οστεοπαθητικό, συγγραφέα του επαναστατικού συστήματος Faceculture, διεθνή εκπαιδευτή Alena Rossoshinskaya. Ελαφριά άσκηση, καλός έλεγχος.

      Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

      Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία χωρίς περιττά έξοδα! Ένα μοναδικό σύστημα φυσικής κατάστασης και άλλες τεχνικές αποκατάστασης από τη διεθνή προπονητή Alena Rossoshinskaya έχει ήδη βοηθήσει πάνω από 100.000 άτομα. Η ιδιόκτητη τεχνική της αποκαθιστά την υγεία του προσώπου σε όλα τα επίπεδα - το δέρμα.

      Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι και να αποκαταστήσετε το περίγραμμα του προσώπου

      Το πρόσωπο είναι ένας καθρέφτης όχι μόνο της ψυχής, αλλά και της ευημερίας. Ο καθένας μας στην ηλικία μας ονειρεύεται να είμαστε έντονοι, υγιείς και ελκυστικοί. Μια ευθεία πλάτη, μια ευγενική εφαρμογή στο κεφάλι, ένα σφιχτό οβάλ του προσώπου, λείο δέρμα - είστε έτοιμοι να κοιτάξετε και να νιώσετε 10-15 χρόνια νεότεροι από τους συνομηλίκους σας;.

      Η εποχή της ευτυχίας. Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας σε 20 λεπτά την ημέρα

      Το πρόσωπο είναι ένας καθρέφτης όχι μόνο της ψυχής, αλλά και της ευημερίας. Ο καθένας μας στην ηλικία μας ονειρεύεται να είμαστε έντονοι, υγιείς και ελκυστικοί. Ευθεία πλάτη, ευγενική εφαρμογή στο κεφάλι, ήπια όψη, απαλό δέρμα - είστε έτοιμοι να κοιτάξετε και να νιώσετε 10-15 χρόνια νεότεροι από τους συνομηλίκους σας;.

      Γυμναστήριο προσώπου στο σπίτι. Ασκήσεις για υγιές δέρμα και μυς του προσώπου

      Νέο από την Alena Rossoshinskaya! Σφίξτε το δέρμα, αφαιρέστε τους σφιγκτήρες και νιώστε τη χαλάρωση κάθε μυός του προσώπου - όλα αυτά είναι δυνατά στο σπίτι, χάρη στην ιδιόκτητη μέθοδο της, η οποία έχει ήδη βοηθήσει περισσότερα από 100.000 άτομα. Διεθνής εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου - η Alena Rossoshinskaya προσφέρει ένα νέο.

      Γυμναστήριο προσώπου. Γρήγορο μάθημα

      Με τα χρόνια, κάθε γυναίκα σκέφτεται πώς να διατηρήσει τη νεολαία και την ομορφιά. Και οι αυξημένες απαιτήσεις γίνονται πάντα στο πρόσωπο, γιατί δεν μπορεί να κρυφτεί. Η Alena Rossoshinskaya, ένας διεθνής εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου, προσφέρει στον αναγνώστη ένα σαφές σύνολο ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση.

      Τα πιο δημοφιλή θέματα στα βιβλία της συγγραφέα Alena Rossoshinskaya

      Εδώ είναι τα θέματα που αναφέρονται πιο συχνά στα βιβλία αυτού του συγγραφέα και είναι ενδιαφέροντα για τους χρήστες του έργου.

      Alena Rossoshinskaya

      Σύντομη βιογραφία του συγγραφέα

      Δημιουργικότητα της Alena Rossoshinskaya

      Στον ιστότοπό μας υπάρχουν 4 βιβλία της συγγραφέα Alena Rossoshinskaya. Το πιο δημοφιλές κατά τη γνώμη των αναγνωστών μας "Κουλτούρα προσώπου. Ανύψωση σπιτιού για το πρόσωπο και το λαιμό".

      Βιβλία παρόμοιων συγγραφέων

      Επιλογές βιβλίων
      • Κορυφαία 15 καλύτερα βιβλία του 2020
      • Μεταδοτική μοναξιά
      • 75 γωνίες νίκης. TOP-BOB-75 από κορυφαίους εκδότες
      • Το χιούμορ είναι το κεφάλι
      • TOP-20 Νέα στοιχεία από κορυφαίους εκδότες
      • Αυτο-απομόνωση. Πώς να περάσετε το χρόνο έτσι ώστε να μην σας περάσει. Συμβουλές από το Book24 and Liters
      • Ιοί. Σωσίβιοι φύλακες
      • Κύριος ιός
      • Το διαβάσαμε πρώτα. TOP 15 νεότερα βιβλία του 2020
      • Από το κλασικό στο στρατιωτικό. Έχετε το ρομαντισμό σας
      • Διαβάζουμε κινούμενα σχέδια
      • Γιατί μια λέξη δεν είναι στην τσέπη μου
      Δημοφιλή ράφια
      • Παιχνίδι των θρόνων
      • Αγάπη
      • Σάσα
      • Επιπλα
      • Μάρκετινγκ WEB
      • ΟΧΟ
      • Ξένο LFR
      • Αναπτύσσω
      • ΠΛΗΣΙΑΖΩΝ.
      • Φεμινισμός
      • Πέτρος
      • Αυτο
      Οδηγός βιβλίου
      • F.A.Q.
      • για το έργο
      • Οροι χρήσης
      • Βοήθεια & Επικοινωνία
      • © Knigogid 2020
      • Ενα παράπονο
      • Για κατόχους πνευματικών δικαιωμάτων
      • Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι

      Το email σας δεν έχει επαληθευτεί!
      Ακολουθήστε τις οδηγίες για να συνεχίσετε.

      Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον ιστότοπο - γράψτε μας!

      Επικοινωνήστε με τον διαχειριστή σας για ανάκτηση

      Αγαπητοί χρήστες!

      Υπάρχουν μεγάλες αλλαγές στον ιστότοπό μας: εργαζόμαστε σκληρά για να βελτιώσουμε το σχεδιασμό και τη λογική του ιστότοπου, καθώς και να αναπληρώσουμε τη βάση δεδομένων με νέα βιβλία.

      Οι επόμενες αλλαγές μετά τις 23 Μαρτίου 2020 θα επηρεάσουν το μεγαλύτερο μέρος της βάσης βιβλίων. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανά σφάλματα στον ιστότοπο: μπορεί να χάσετε μερικά βαθμολογημένα βιβλία, βιβλία στα ράφια και στις λίστες "Θέλετε να διαβάσετε". Ίσως θα βρείτε νέα βιβλία στα ράφια σας - σας ζητάμε να ελέγξετε τα πάντα προσεκτικά και να ενημερώσετε τα ράφια με μη αυτόματο τρόπο.

      Η διεύθυνση του ιστότοπου εκφράζει τη βαθύτατη συγγνώμη της σε όλους τους χρήστες..

      Βιβλία Alena rossoshinskaya

      Η δομή της εξωτερικής μύτης, της κοιλότητας και των βλεννογόνων.

      Η δομή και οι λειτουργίες του λάρυγγα, των μυών και του χόνδρου.

      Η δομή και η λειτουργία της τραχείας.

      Ποικιλίες βρογχιόλης; Alveoli; Η δομή των βρόγχων και των βρογχιόλια. Δομή των πνευμόνων; Πλευρία των πνευμόνων.

      Αναπνοή και ανταλλαγή αερίων, μηχανισμοί ρύθμισης.

      Δομή της καρδιάς; Καρδιακοί θάλαμοι; Περικάρδιο; Κοχύλια; Βαλβίδες; Καρδιακός κύκλος; Αγώγιμο σύστημα.

      Η δομή και η λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Φλέβες, αρτηρίες, τριχοειδή Στεφανιαίος κύκλος.

      Σύνθεση και λειτουργία του αίματος. Σχηματισμός κυττάρων; Κυκλοφορία και πήξη; Δείκτες αίματος Ομάδες αίματος και παράγοντας Rh.

      Δομή των οστών; Η δομή του ανθρώπινου σκελετού. Οστά του κρανίου και του κορμού. Οστά άκρου; Κατάγματα.

      Μυϊκή δομή; Μυς του σώματος Οι μύες του λάρυγγα Αναπνευστικοί μύες; Μυοκάρδιο.

      Τύποι άρθρωσης Χόνδρος και αρθρώσεις του λάρυγγα. Ασθένειες των αρθρώσεων Διάστρεμμα και εξάρθρωση.